菊花茶的功效 喝这种茶能够醒脑

  菊花茶在平时我们都是经常喝的,这种花茶不仅味道好,而且还具有不少的功效。菊花茶的泡法是什么?在喝茶的时候掌握正确的方法,茶的味道才会更好。菊花茶的禁忌有哪些?不是所有人都适合喝它的哦!具体请看下文来了解吧!

  菊花茶的功效

菊花茶的功效

  1、醒脑、明目

  饮用菊花茶具有明目的效果,这是中医上面的一个观点,但从现代医学的角度来说也是如此。因为菊花茶中的维生素A比较多,这种成分是可以帮助滋养眼?#21487;?#32463;的。另外喝菊花茶还能去火气,改善上火导致的眼涩和头晕问题。

  2、清洁湿润皮肤

  菊花茶对于皮肤也有一定的养护效果,没有想到吧?因为菊花茶能帮助我们加快血液循环的速度,清除身体里面的毒素,所?#36816;?#24819;要皮肤好应该常喝它。还有人把化妆棉浸泡在菊花茶中,然后用它来敷?#24120;?#25454;说补水效果不错,大家可以试试。

  3、防治心脑血管疾病

  由于菊花茶中的膳食纤维比较多,而膳食纤维能够帮助控制脂肪的堆积,降低血液中的胆固醇含量,长期饮用的话就能达到预防心血管疾病的效果了。现在心血管疾病是很多发的,建议大家在平时要注意预防,不能忽视这个问题。

  4、治疗便秘

  菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,?#22763;?#22686;加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

  5、治感冒、头痛

  菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

  菊花茶的泡法

  山楂菊花茶

  材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6颗,蜂蜜:一小勺。

  做法

  1、准备好所需食材,开水烫一下菊花、枸杞,过滤出。

开水烫一下菊花、枸杞

  2、重?#36335;?#20837;杯中,加入350毫升开水,根据个人口味添加动山楂汁,因为此款山楂汁比较浓稠,适合做茶水食用。

  3、根据个人口味适当加入蜂蜜。

  洛神菊花茶

  材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。

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