夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏

  大家都知道一年有二十四节气,在小时候大家都有背诵节气歌的经历。现在夏天来临,在夏季时有一个节气叫做夏至,人们通常只知道有这么个节气,但不知道是什么意思,下面小编就为大家介绍一下夏至是什么意思以及夏至的养生食谱。

现在夏天来临,在夏季时有一个节气叫做夏至,人们通常只知道有这么个节气

  夏至是什么意思

  夏至在古代又被?#35889;?#22799;节或夏至节。在古代,到了夏至日,人们?#23478;?#31085;神,以此来祈求来年丰收消灾。夏至日是我们国家早的节日,在清代之前的夏至日往往放假一天,人们可以回家与亲人团聚畅饮。

  夏至是二十四节气之一,在每年公历6月20或21或22日。夏至这天,太阳?#35829;?#33267;黄经90度(夏至点,目?#25353;?#22312;双子座),太阳直射地面的位置到达一年的北端,几乎直射?#34987;?#24402;线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年长。对于?#34987;?#24402;线及其以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度高的一天。在?#26412;?#22320;区,夏至日白昼可长达15小时,正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射多,比南半球多了将近一倍。

  天文专家称,夏至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路?#20445;?#38451;光直射点开始从?#34987;?#24402;线向南移动,北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后,?#34987;?#24402;线及其以北的地区,正午太阳高度角也开始逐日降低。同时,夏至到来后,夜空星象也逐渐变成夏季星空。

  夏至养生食谱

  丝瓜西红柿粥

  中医认为丝?#38386;云健?#24494;凉而味甘,有清热祛暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、润大肠、下乳汁等功效。而番茄性平味甘、酸,有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、生津止渴、补血养血和增进食欲的功效。现代营养学认为两者富含多种维生素。丝瓜西红柿粥有清热祛暑、除烦止渴、补益利五脏之功,男女老少皆宜。

中医认为丝?#38386;云健?#24494;凉而味甘,有清热祛暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容

  材料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精?#26623;俊?/p>

  做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。米洗净放入锅内,?#35895;朧柿?#28165;水置火?#29616;?#27832;,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。

夏至 夏至养生食谱 夏至是什么意思 史上全明星?#26623;?/a>
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