晕车吃什么 想不到常见的食物能缓解晕车

  晕车可以说是生活中很常见的一种情况,在平时导致晕车的原因有很多,能够避免的我们应该及时的 进行避免,如果在生活中不小心出现了晕车的情况,那么应该怎么办呢?其实一些食物可以缓解晕车的症状,吃什么比较好?下面会有详细的介绍。

  晕车吃什么

  1、酸性食物:如话梅等

  经常出现晕车的朋友,在平时应该常备一些话梅这样的酸味食物,可以在坐车的时候当做零食吃,也可以在出现晕车后含上一颗,这样能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、?#20171;?#31561;,这些都能够帮助我们缓解晕车的情况。

酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、?#20171;?#31561;

  2、喝点水缓解

  很多人在晕车的时候都会出现呕吐的情况,有的人会吐的特备厉害,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,在呕吐之后我们会感觉症状有所缓解,不过身体?#19981;?#21457;生缺水的情况。这个时候身体需要睡一觉,就不要着?#27604;?#20182;们吃东西,能够给身体及时的补充水分。

  3、榨菜

  很多人应该想不到,其实榨菜是可以帮助我们缓解晕车的症状的,榨菜可以说是很好的一种配菜,我们在晕车后吃些应该吃榨菜,这样能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。并且吃榨菜可以帮助我们开?#31119;?#33021;够提高因晕车降低的食欲。

  4、嚼口香糖

  发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。

  5、薄荷茶

  发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。

  6、苏打饼干

  虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。

苏打饼干无法停止唾液的分泌

  7、芒果

  芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕车、晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适?#23567;?/p>

  晕车怎么办

  1、贴姜片

  可以把姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。不过,也可以直接将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。中医上说,生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用,晕车晕船,主要是因为胃气上升,而将生姜贴在穴位上可以调节胃气,使得胃气下降,可以起到防止晕车的作用。

  2、擦风油精

  我们可以在坐车的过程中,将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴?#38477;?#39118;油精于肚脐眼,再用伤湿止痛膏敷盖。风油精是淡绿色澄清油状液体,有特殊的香气,味凉而?#34180;?#21487;清凉,止痛,驱风,止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。

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